Actuamos como si nuestro cuerpo fuera nuestro peor enemigo.
Le hablamos de manera despectiva (¿cuántos adjetivos negativos te dices al día?)...
Lo cuestionamos por “no ser suficiente” (suficientemente delgado, suficientemente estético, suficientemente fuerte) y lo castigamos (o mejor dicho, nos castigamos) por no cumplir con las expectativas irreales que la sociedad ha implantado en nuestra cabeza sobre cómo debería verse nuestro cuerpo.
¿Que cansado vivir odiándonos, no?
Nuestro cuerpo es nuestra casa y al mismo tiempo nuestro vehículo. Es el único hogar permanente que tenemos y es el instrumento que hace posible que podamos experimentar la vida.
Somos nuestro cuerpo físico y somos la manera en que lo tratamos…
Querer mejorar nuestra apariencia física se vale, pero un verdadero cambio se trabaja adentro para que se note afuera.
Básicamente: si tú no re-construyes la relación que tienes con tu cuerpo, aunque elijas moverlo, nunca va a ser un movimiento consciente y alineado a tu más alto bienestar.
¿Por qué? Porque moverte para cumplir expectativas de otr@s o moverte para satisfacer estereotipos, nunca te va a conectar más contigo mism@ y no va a reparar la relación que tienes hoy con tu cuerpo.
¿Entonces cómo se logra re-construir esa relación tan íntima?
Se re-construye desde la intención: desde el elegir en lo más profundo de ti el tipo de vínculo que mereces tener con tu cuerpo y después actuando al respecto de maneras intencionadas.
Por eso, creamos un programa específico que va a explicarte cómo hacer de tu cuerpo físico un aliado.
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7 días de movimiento y equilibrio
Se trata de un programa donde vas a aprender a moverte con intención y presencia. El programa contiene 7 sesiones (100% prácticas y completamente distintas entre sí) de yoga y meditación, (con duración de 20 minutos cada una), específicamente diseñadas para que puedas mover en tu cuerpo una intención distinta en cada sesión.
7 sesiones distintas en 7 días
x 4 semanas = RESULTADOS
Verás cambios emocionales, físicos y mentales si repites estas
7 sesiones (1 por día) durante 4 semanas.
Este programa te ayudará a:
✦ Reducir tus niveles de estrés y ansiedad
✦ Regular los sistemas principales de tu cuerpo (nervioso, circulatorio y digestivo)
✦ Generar endorfinas (la hormona de la felicidad)
✦ Trabajar tu flexibilidad y fortalecer tus músculos
✦ Procesar tus emociones conscientemente y sacarlas del cuerpo
Conoce a Brenda Medina
Brenda cuenta con más de 15 años de trayectoria en el movimiento intuitivo: fue gimnasta de alto rendimiento y bailarina profesional, es Licenciada en Danza Clásica y ha estudiado en diferentes países Ayurveda, filosofía, meditación, Vinyasa y Ashtanga Yoga.
Después de una larga trayectoria cómo bailarina, pasó por una etapa de muchas pérdidas en su vida – su mamá, su embarazo gemelar y un divorcio – lo cual la llevó a comenzar a practicar Vinyasa y Ashtanga Yoga, disciplinas que le han permitido reencontrar el balance emocional en su vida.
No importa si tienes una práctica regular de ejercicio o si estás comenzando,
este programa es para ti sí:
✦ Quieres que tu cuerpo sea tu aliado, en vez de tu enemigo.
✦ Estás hart@ de someterte a dietas estrictas que empeoran tu relación con tu cuerpo.
✦ Ya no te gusta relacionarte con el ejercicio como método de castigo.
✦ Quieres aprender a conectar con tu cuerpo, no sólo desde la idea del “verte bien”, sino desde una conexión profunda e íntima que empieza adentro e impacta afuera.
✦ Estás cansad@ de que la relación con tu cuerpo sea una limitante para vivir la vida expansiva que quieres.
✦ Quieres aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita, pero no sabes por dónde comenzar.
✦ Estas list@ para vivir con mayor intención y presencia.
✦ Estas buscando algo “rápido” que puedas hacer diario desde la comodidad de tu casa, pero que de resultados reales y duraderos.
✦ Te da curiosidad explorar la conexión “mente-cuerpo” de la que tod@s hablan.
Vivir frustrad@s, criticando, juzgando y comparando nuestro cuerpo con el de otr@s, es una elección activa. Así como poner excusas para no atender y honrar a tu único hogar permanente y el vehículo que te permite existir, es autosabotearte…
¿Te atreves a transformar tu relación con
tu cuerpo y dejar de autosabotearte?
POR SOLO $499 MXN
Invierte en una práctica que puedes llevar contigo a cualquier lugar, en cualquier momento.
Todas las instrucciones detalladas de acceso y consumo del programa las recibirás vía correo electrónico una vez que te registres.
¿Cómo se consume el contenido?
Al momento de tu registro, recibirás un correo con las instrucciones necesarias para crear tu cuenta (correo y contraseña) en nuestra plataforma.
Para consumir el contenido del programa deberás entrar a Mis Cursos e ingresar con los datos de tu cuenta a la página privada donde podrás consumir el programa.
(Si has comprado otros cursos de La Magia del Caos anteriormente, usa las mismas credenciales para ingresar a la plataforma.)
Tendrás acceso al contenido del programa durante 3 meses desde el momento de tu compra (por ejemplo, si lo compras el 25 de enero, tendrás acceso hasta el 25 de abril). Durante ese tiempo podrás repasar el contenido y repetir los ejercicios las veces que quieras.
¿Tienes dudas?
Mándanos un correo a [email protected] y con mucho gusto te ayudamos.
